MMA in Den Haag!

Gratis proefles MMA In Den Haag aanvragen

MMA in Den Haag!

Leuk dat je interesse hebt om MMA te komen trainen in Den Haag.
MMA.school is ontstaan vanuit onze passie voor de MMA sport, en is bedoeld om gezellige, veilige lessen aan te bieden.

Je hoeft niks mee te nemen voor een proefles, behalve een t-shirt en een korte broek.
Wij hebben de benodigde spullen te leen tijdens je proefles, dus daar hoef je niet over na te denken!
Onze gepassioneerde trainers kijken er naar uit om je te ontmoeten, en jou de fijne kneepjes van de sport bij te brengen.

MMA is een sport vol passie, kom meedoen en deel je passie met gelijkgestemden!

Kom zelf ervaren hoe gezellig het is en hoe heerlijk de training is! Klik hieronder en meld je direct aan voor een GRATIS proefles!

Tot snel,
Het MMA Team in Den Haag!

Over MMA in Den Haag!

Martial Arts betekent letterlijk: krijgskunsten. Mixed Martial Arts laat verschillende vechtsporten toe, zowel staand als op de grond.
Mixed Martial Arts, afgekort tot MMA, is een multidisciplinaire vechtsport die zich richt op het combineren van technieken uit verschillende vechtkunsten.

Unieke training
MMA-training is een unieke training die technieken bevat die je terug kunt vinden in verschillende vechtsporten, waaronder Worstelen, Kickboksen, en Braziliaanse Jiu-jitsu.
MMA is ontwikkeld met de bedoeling om zo realistisch mogelijk te vechten. Als beoefenaar maak je gebruik van een verscheidenheid aan stotende en worstelende disciplines om effectief te zijn in elke gevechtssituatie.

Lestijden MMA in Den Haag


Maandag05:30 – 06:30 – Kickboksen
17:00 – 18:00 – Kickboksen voor Kinderen
18:00 – 19:00 – Kickboksen voor Vrouwen
19:00 – 20:00 – Boksen – door Martin Lek
19:00 – 21:00 – Aikido
20:00 – 21:00 – Kickboksen
20:00 – 22:00 – MMA Sparren (alleen grappling Gi & No-Gi)
Dinsdag07:30 – 08:30 – Boksen
09:00 – 10:00 – Kickboksen
17:00 – 18:00 – Boksen
18:00 – 19:00 – Kickboksen voor Vrouwen
18:00 – 19:00 – Judo voor kinderen
19:00 – 20:00 – Judo
19:00 – 20:00 – Kickboksen – Wedstrijdtraining
20:00 – 21:00 – MMA
20:00 – 22:00 – Olympisch Worstelen
Woensdag05:30 – 06:30 – Kickboksen
13:00 – 14:00 – Kickboksen voor Kinderen
17:00 – 18:00 – Kickboksen voor Kinderen
18:00 – 19:00 – Kickboksen voor Vrouwen
20:00 – 21:00 – Kickboksen
20:00 – 22:00 – BJJ (Braziliaans Jiu Jitsu)
Donderdag07:30 – 08:30 – Boksen
09:00 – 10:00 – Kickboksen
17:00 – 18:00 – Boksen
18:00 – 19:00 – Kickboksen voor Vrouwen Beginners – Ladies only
19:00 – 20:00 – Kickboksen – Wedstrijdtraining
20:00 – 22:00 – Olympisch Worstelen
Vrijdag05:30 – 06:30 – Kickboksen
17:00 – 18:00 – Kickboksen voor Kinderen
18:00 – 19:00 – Kickboksen voor Vrouwen
18:00 – 19:30 – Kickboksen (alleen sparren)
18:00 – 19:30 – MMA (alleen sparren)
20:00 – 22:00 – BJJ (Braziliaans Jiu Jitsu)
Zaterdag09:00 – 10:30 – Aikido
09:30 – 10:15 – Kickboksen voor Kleuters
09:30 – 10:30 – Olympisch Worstelen voor kinderen
10:30 – 11:30 – Kickboksen voor Kinderen
10:30 – 12:30 – Olympisch Worstelen
12:00 – 13:00 – Kickboksen – Wedstrijdtraining
13:00 – 14:00 – MMA
Zondag10:00 – 12:00 – BJJ (Braziliaans Jiu Jitsu)

Adres MMA in Den Haag

Martial Arts Center
De Werf 11
2544 EH – Den Haag
Ingang aan de linkerzijde van het gebouw

Bereikbaarheid MMA in Den Haag

Contributie MMA in Den Haag

vanaf 14 jaar
€ 40,- per maand (incl. Wing Chun lessen)
onbeperkt alle sporten

vanaf 14 jaar
€ 35,- per maand (excl. Wing Chun lessen)
onbeperkt alle overige sporten

t/m 13 jaar
€ 30,- per maand
onbeperkt alle kinderlessen

Handige links en veel meer om te ontdekken in Den Haag

Veel gestelde vragen over
MMA in Den Haag!

HEB IK ERVARING NODIG

Onze lessen zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Vrijwel iedere les bevat deelnemers met geen of weinig ervaring. Onze trainers houden altijd rekening met beginnende deelnemers, zodat zij zich op een eigen tempo kunnen ontwikkelen en snel de basistechnieken leren.

MOET IK FIT ZIJN OM MEE TE DOEN?

Wij merken dat geΓ―nteresseerden vaak denken dat een goede conditie vereist is om mee te kunnen doen. Dat is niet juist, want conditie bouw je juist op tijdens de training. Iedereen moet ergens beginnen. Daarom is het juist belangrijk om niet uit te stellen, maar direct te beginnen. Dan zal je zien dat je zelfvertrouwen, vaardigheden en ook je conditie snel verbeteren.

ZIJN VROUWEN OOK WELKOM?

Zeer welkom! Onze trainers merken dat vrouwen vaak sneller de techniek oppakken dan mannen. Vrouwen die op de lange termijn blijven trainen worden technisch soms zelfs vaardiger dan mannen, omdat zij niet kunnen compenseren met kracht.Deze vrouwen stralen van kracht en zelfvertrouwen, en zullen andere vrouwen altijd willen helpen!
Daarnaast, merken steeds meer vrouwen dat de fitheid die zij opbouwen bijdraagt aan een betere gezondheid, een sterkere geest en zelfs een mooiere huid oplevert. Ook goed voor na de zwangerschap!

IS HET VEILIG?

Veiligheid staat centraal, zodat alle leden in een prettige sfeer en goede onderlinge verstandhouding kunnen trainen. Wij tolereren geen intimiderend of agressief gedrag. We doen er alles aan om veilige lessen te bieden die in een goede sfeer verlopen. Natuurlijk kunnen er, net als bij elke andere sport, ongevallen plaatsvinden. Dit gebeurt echter zelden.

IS SPARREN VERPLICHT?

Sparren is een speelse vorm van oefenen, waarin de geleerde oefeningen worden toegepast in de praktijk. Het versneld het leerproces. Maar sparren is geen competitie, en wederzijds respect staat altijd centraal.
Er kan ook nog onderscheid worden gemaakt tussen sparren op het lichaam en sparren op het hoofd, of sparren zonder stoten of trappen. Bij sparren op het hoofd moet het voor beide deelnemers duidelijk zijn wat dat inhoudt en daarnaast is het dan verplicht om een bitje in te doen.
Mocht je niet willen of kunnen sparren, overleg dit dan met de trainer, alles is bespreekbaar!

WAT MOET IK MEENEMEN?

Neem een shirt en een korte broek (short) mee. Het worstelen of grapplen is in de meeste gevallen op op blote voeten. Kom je voor een proefles dan kan je kosteloos gebruik maken van onze materialen. De meeste deelnemers schaffen, uit hygiΓ«nisch oogpunt, na verloop van tijd hun eigen materiaal aan.

IS HET MOGELIJK OM MET 1 OP 1 TE TRAINEN MET 1 VAN JULLIE TRAINERS?

We raden je zelfs personal training aan als je start met MMA. Je zult merken dat je dan sneller vooruitgang boekt. De trainer heeft al snel door wat jij nodig hebt om je zo efficiΓ«ntΒ mogelijk verder te ontwikkelen. Een andere goede optie is om een kleine groep lessen met je vrienden te plannen. Voor meer informatie, neem contact op via mail.